ГлавнаяНовостиПроверьте, правильно ли вы ухаживаете за полостью рта?

Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за полостью рта?

3 октября 2016
Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за полостью рта?

Многие непреложные гигиенические истины сегодня безнадежно устарели

ВРЕМЯ ТЕРПИТ

БЫЛО Надо чистить зубы сразу после еды.

СТАЛО Не надо. Отдраивая зубы, ты счищаешь с них и так пострадавшую во время еды эмаль, так что подожди часок. «За это время слюна начнет восстанавливать зубную защиту, и щетка будет уже не страшна», — объясняет Карен Коатс из Британского стоматологического фонда.

 

ПУСТЫЕ ТРАТЫ

БЫЛО Надо пользоваться жидкостью для полоскания рта 

СТАЛО Не обязательно. «Если ты чистишь зубы дважды в день по две минуты, использование ополаскивателя — лишь слив денег из кошелька, — утверждает профессор Пол Брантон из Стоматологического института при Университете Лидса (Британия). — Жидкость помогает удалить остатки пищи с зубов, но того же эффекта можно добиться, полоская рот водой».

 

ПРОГРЕСС 

БЫЛО Электрощетки экономят время.

СТАЛО И они намного эффективнее обычных щеток — на целых 45%. Но выбирать надо с большим умом. «Те, что двигаются туда-сюда, вращаются и вибрируют одновременно, лучше тех, что просто вибрируют», — сообщает Карен Коатс. Чем больше движений, тем лучше.

 

НИТИ

БЫЛО Без зубной нити не обойтись.

СТАЛО Обойтись. Межзубные ершики эффективнее и удобнее. «Особенно я рекомендую их пациентам с рецессией десны (это когда десна сползает с зуба, оголяя корень), которым нити противопоказаны», — рекомендует доктор Ребекка Кравен из Стоматологической школы Манчестерского университета.

 

ПЕЙТЕ ЧАЙ

БЫЛО Полезнее пить травяной чай.

СТАЛО Не полезнее. «Кто-то, может, и говорит, что травяные и фруктовые чаи хороши, но я точно знаю, что они разрушают зубную эмаль намного быстрее обычного чая», — уверяет профессор Брантон. Безобиднее всего — простая вода, а вот цитрусовые соки содержат изрядное количество кислот, также разъедающих белоснежную улыбку.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!